Auteur: «L’utilisation du smartphone le soir, l’utilisation des comprimés après le coucher et l’utilisation de la télévision le soir étaient toutes corrélées à la baisse de la concentration de spermatozoïdes.


DARIEN, Ill. – De nombreuses études associent l’utilisation nocturne d’un smartphone ou d’une tablette à des difficultés à s’endormir. Maintenant, une nouvelle étude trouve une autre raison convaincante d’éviter de tels gadgets avant de se coucher – du moins pour les hommes qui espèrent un jour fonder une famille. Une nouvelle recherche de l’American Academy of Sleep Medicine note une corrélation entre l’utilisation nocturne des médias numériques et la mauvaise qualité du sperme.

Ces résultats préliminaires suggèrent que plus un homme utilise souvent des appareils numériques, à la fois le soir en général et après le coucher, plus la qualité de son sperme diminuera. Parmi les hommes étudiés qui ont déclaré être réguliers et copieux utilisation des appareils électroniques la nuit, trois mesures de la qualité du sperme (concentration, motilité et motilité progressive) étaient plus faibles.

Pour référence, la motilité progressive fait référence à la capacité de le sperme d’un homme «nager» correctement. Ceci, bien sûr, est une partie essentielle du processus de conception.

«L’utilisation des smartphones et des tablettes le soir et après le coucher était corrélée à une baisse de la qualité du sperme. En outre, l’utilisation du smartphone le soir, l’utilisation de la tablette après le coucher et l’utilisation de la télévision le soir étaient toutes corrélées à la baisse de la concentration de spermatozoïdes », explique le Dr Amit Green, chercheur principal dans un Libération. Green dirige la recherche et le développement à l’Institut du sommeil et de la fatigue du centre médical Assuta en Israël.

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La qualité du sperme également affectée par les habitudes de sommeil

Pour cette étude, des échantillons de sperme ont été prélevés sur 116 hommes de différents âges (21-59 ans). Tous les participants étaient déjà inscrits à un programme d’évaluation de la fertilité. Les participants ont également rempli des sondages sur leurs routines nocturnes, leurs habitudes de sommeil et l’utilisation d’appareils technologiques.

Outre ces principales découvertes, les chercheurs noter une relation entre la qualité du sperme et les habitudes de sommeil. Les hommes qui dorment plus longtemps ont tendance à avoir un nombre de spermatozoïdes plus élevé et une plus grande motilité progressive. Les hommes ayant «une plus grande somnolence», en revanche, ont une qualité globale de sperme inférieure.

«À notre connaissance, il s’agit de la première étude à rapporter ces types de corrélations entre la qualité du sperme et le temps d’exposition à la lumière de courte longueur d’onde émise par les médias numériques, en particulier les smartphones et les tablettes, le soir et après le coucher», déclare Green .

le étude est publié dans DORMIR.

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