Inviolce Inviolmation: les vitamines sont utiles?

Devez-vous vous installer en vitamines pour éviter le vent et la grippe?Découvrez ce qu'il fait vraiment pour votre signature.

Winter Winth: Les avantages vitamines?

Chaque saison, le virus qui est retourné à la porte: rhume, grippe, s'échappe, beaucoup de nourriture ou de vaccination appelée science?La réflexion la plus efficace est qu'il y a une réflexion efficace.

Réflex traditionnel: vitamines et substances

Depuis longtemps, la vitamine C a été représentée comme un grand allié contre le rhume.Cependant, la preuve scientifique nuance ce mythe.Selon Alexandra Dalu, un physiologiste en nutrition, "à moins que vous ne soyez défini, le supplément de vitamine C est inutile."

Ces nutriments inattendus soutiennent mieux votre défense que la vitamine C

D'autres nutriments semblent très appropriés.Les magalises réduisent la tension immunitaire, dans la résistance au gaz et la panne de courant.

3 Quelques caractéristiques simples qui protègent plus que l'augmentation des médicaments

En plus des suppléments, certaines habitudes de notre défense naturelle:

Marcher tous les jours pour réduire le stress et la fatigue;

- Exposez-vous régulièrement à la lumière naturelle pour maintenir une bonne morale;

- Activer un régime riche en fruits, légumes, poisson et produits fermentés.

Les gestes simples peuvent être efficaces ou plus qu'une tablette de boîte.

Pourquoi les obstacles sont les meilleures armes pour les virus

La grippe et le rhume ne se préviennent pas seulement par l’alimentation. Les gestes barrières (lavage des mains, aération) restent essentiels. Le savon détruit l’enveloppe lipidique des virus, empêchant leur transmission. Enfin, la vaccination demeure la meilleure protection contre les formes graves de grippe, en particulier pour les personnes vulnérables.

Tant de vitamines?Risque de risque de risque de rein

Point final de suivi: une consommation excessive d'ajouts n'a pas d'importance."Combien mangez-vous, votre risque est plus rénal, le Dr Dalu Avertissement. Anses se souvient qu'ils doivent être obtenus sous contrôle médical.

La vitamine C peut-elle attraper un rhume?

Non.Rich et légumes sur les légumes et les légumes tous les jours sur des légumes.Inutile inutile

Devrions-nous construire de la vitamine D en hiver?

Oui, si vous avez un problème avec le manque de manque (enfants, enfants).La pression artérielle de la dose sanguine peut ajouter de l'ajout.

Lequel des actes simples est le meilleur pour rappeler la grippe?

L'injection, la cire, le frais, le refroidissement des pièces et l'activité physique se sont poursuivis comme une méthode très efficace.

Je voudrais promouvoir des informations scientifiques qui touchent, touchants et animations constamment, qu'il est disponible ... Voir le profil:

- Trip de santé .8 Conseils ne construisant pas l'hiver en frat.

- Arce, C. devons-nous prendre des vitamines et remplir de nourriture pour éviter la poitrine? Huffington Post, 2055. Disponible sur: https

Recevez chaque jour les conseils d'experts pour prendre bien soin de vous.

* Votre adresse e-mail sera utilisée par ThisTrama à collecter par newsletter.Recherchez votre droit pour trouver notre graphique secret.