"Ne prends pas froid" : pourquoi tombe-t-on malade en hiver ?

Bien qu'il soit courant de penser qu'il s'agit d'un rhume ou d'une grippe en hiver, selon les médecins et les recherches, les basses températures ne sont pas une maladie, mais plutôt un virus climatique qui pénètre dans l'organisme à cause du froid et affaiblit notre système immunitaire.

« Le rhume n'existe pas » : pourquoi sommes-nous si malades en hiver ?

S'il est courant de penser que les coups de froid sont responsables des rhumes et de la grippe hivernale, selon les médecins et les études, ce ne sont pas les basses températures qui rendent malade, mais les germes saisonniers qui préfèrent le froid pour pénétrer dans l'organisme, ce qui affaiblit notre système immunitaire.

À cette période de l’année, de nombreuses personnes seront aux prises avec un rhume, une grippe ou des symptômes respiratoires après avoir passé une journée dans le froid.Mais les basses températures sont-elles vraiment la cause de nos maladies hivernales ?Le Dr Arnaud Pradel, médecin généraliste de SOS Médecins, donne une réponse claire.

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Peut réduire les infections par le rhume

"Si nous sommes seuls en montagne et faisons de la randonnée en montagne... il n'y a aucune raison d'avoir une grippe, un rhume, un écoulement nasal ou une toux", a ajouté le médecin. Même si une personne a un rhume sans être exposée au virus, elle ne sera pas infectée par le virus.

Cela ne veut pas dire pour autant que le froid n’a aucun effet sur notre santé.Pradel a expliqué que l'exposition au froid peut modifier les défenses naturelles du tractus ORL, c'est-à-dire le nez, la gorge et les bronches, et les rendre plus vulnérables s'ils entrent en contact avec les virus qui nous entourent.Autrement dit, si une personne porteuse du virus ne respecte pas les mouvements de blocage et de toux à proximité, un rhume peut pénétrer dans l'organisme car nos défenses locales sont moins efficaces.

L'air froid et sec peut modifier l'atmosphère

Autrement dit, un rhume ne rend pas malade, mais il affaiblit légèrement votre barrière immunitaire et favorise la propagation du virus.D’autres recherches montrent que l’air froid et sec modifie l’environnement des voies respiratoires, permettant à certains virus de vivre plus longtemps et de se propager plus facilement en hiver.Cependant, les médecins ont ajouté une nuance importante.Sera attrapé", a-t-il prévenu.

Pour éviter de tomber malade cet hiver, les recommandations restent simples mais efficaces.Il faut se couvrir convenablement (écharpe, gants, manteau), mais surtout se protéger contre les virus en suivant les mesures de protection comme le lavage fréquent des mains et en évitant tout contact rapproché avec des personnes malades.