J’ai changé mon sommeil avec une enceinte qui coûte moins cher qu’un délicieux sandwich

Vous connaissez le sentiment – vous avez vraiment besoin d’une bonne nuit de sommeil après une journée bien remplie, mais votre esprit continue de s’emballer et pour une raison quelconque, vous ne pouvez tout simplement pas vous calmer et arrêter de travailler. C’est quelque chose qui m’est souvent arrivé ces derniers mois, et je ne suis pas le seul; Les problèmes de sommeil étaient courants pendant la pandémieMême chez les personnes qui ne sont pas infectées par le virus.

La seule chose qui m’aide souvent à m’endormir, c’est le bruit ambiant de l’océan humeur pluvieuse L’application est sur mon téléphone (avec les effets mouette désactivés), mais la jouer sur le haut-parleur de mon téléphone risque de déranger mon mari, et dormir avec des écouteurs n’est pas pratique.

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